找不到「Always Play on iPhone」？先檢查這四個條件

1. 開啟正確的鬧鐘

在 iPhone 上開啟 **時鐘 > 鬧鐘**，在 **睡眠 | 起床** 旁點一下 **更改**。位於「其他」下方的一般一次性鬧鐘不是同一個項目：獨立報導與 Apple 的排程文件都把此功能放在睡眠排程流程內。

你也可以前往 **健康 > 瀏覽 > 睡眠 > 睡眠 > 完整排程與選項**，再編輯相關的重複排程。在 Apple Watch 上，開啟 **睡眠** 並編輯該排程的鬧鐘選項。

2. 確認重複排程確實存在

只有「睡眠專注模式」不等於重複的睡眠排程。Apple 目前的「時鐘」指南指出，必須先在「健康」中設定睡眠排程，才能變更起床鬧鐘。

在「健康」中確認正確日期已啟用、鬧鐘已開啟，而且你編輯的是該排程，而不是一般鬧鐘。若沒有重複排程，請先建立一個，再尋找此開關。

3. 將變更套用到排程，而不只是今晚

「時鐘」可能顯示 **只更改下一次鬧鐘** 與 **更改此排程**。Apple 說明，只限下一次的編輯會在下次起床後失效，之後會恢復正常的重複鬧鐘。

若選項只在編輯下一次鬧鐘時出現，請在 **健康 > 睡眠 > 完整排程與選項** 中再設定一次，或選擇 **更改此排程**。這可避免把一次成功的單晚測試誤認為永久修正。

4. 檢查兩台裝置，不要只看 iPhone

此開關是在 26.4 軟體世代中為 iPhone 與 Apple Watch 配對情境加入的。請把 iPhone 與 Apple Watch 都更新到各自實際支援的最新版本，然後重新啟動兩台裝置並再次開啟重複排程。

不要只依 iPhone 版本推斷相容性。社群案例包括手機已更新、手錶仍停留在舊版本的使用者。Apple 公開頁面沒有提供缺失開關的完整逐型號清單，因此不能保證每一款舊手錶都能取得此功能。

在清醒時進行測試

開關出現後，在重複排程中將它開啟，並把受監督的測試起床時間設在幾分鐘後。依平常過夜方式佩戴並解鎖手錶，把 iPhone 放在聽得到的位置，確認兩台裝置都會提醒。

透過完整排程儲存後再測一次。不要把第一個無人監看的早晨當成測試：功能推出時，獨立報導指出靜音、專注模式與音訊路由的互動尚未完整記錄。

開關仍缺失時，請停止重設

如果你已使用正確的睡眠／起床鬧鐘、有啟用的重複排程、已配對的手錶，且兩台裝置都執行各自支援的最新軟體，請在刪除排程、重設設定或解除配對前停下來。

請為 Apple 支援準備：iPhone 型號與 iOS 版本；手錶型號與 watchOS 版本；「時鐘」睡眠／起床編輯畫面與「健康」完整排程畫面的截圖；啟用日期；鬧鐘屬於只限下一次或重複排程；手錶是否佩戴、解鎖並被選為睡眠追蹤裝置；以及受監督測試的結果。

這些證據可以在不破壞 Apple 需要檢查的設定下，區分設定錯誤、不支援的手錶更新路徑與尚未解決的軟體問題。

何時算完成

只有當開關可在重複排程中看到、關閉並重新開啟編輯器後仍維持啟用，而且受監督測試能讓 iPhone 與 Apple Watch 都發出提醒時，設定才算完成。

如果開關仍不存在，完整的支援資料與未被改動的排程也是有效終點。本指南不宣稱重設一定會加入此功能，也不宣稱每一款舊 Apple Watch 都支援它。